Tomar água em jejum emagrece?

Tomar água em jejum emagrece?

A água só faz bem, pode tomar a hora que quiser. Mas o horário que você toma a água não tem relação com emagrecimento.

A água ajuda a emagrecer, porque ela aumenta a eliminação, e isto nada tem a ver com o horário em que você a toma, mas sim com a quantidade. O ideal é em torno de dois litros por dia.

 

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