O PROBLEMA É COMO SE COME!

O PROBLEMA É COMO SE COME!

O dia hoje está mais fresquinho, chuvoso e, portanto pede uma comidinha “quentinha” e mais elaborada, por que não? Depois de muito pensar no cardápio resolvi fazer um macarrão com molho de calabresa. Fácil, gostoso e mega quente. Delicia! Algumas pessoas certamente poderão não entender a minha escolha, na verdade acho que a maioria e…

4 conselhos que todo mundo ouve, mas nunca deveria seguir em uma Dieta

4 conselhos que todo mundo ouve, mas nunca deveria seguir em uma Dieta

Corte estes maus hábitos e veja o ponteiro da balança finalmente cair! Por Caroline Randmer (Colaboradora) Eliminar o glúten da dieta Se você não sofre com a doença celíaca, cortar o glúten da dieta – encontrado em massas, pães e bolachas – pode ser uma furada quando assunto é perda de peso. A tática até ajuda a eliminar…

Pesquisa revela que incentivo financeiro ajuda na hora de emagrecer

Pesquisa revela que incentivo financeiro ajuda na hora de emagrecer

Emagrecer é difícil para algumas pessoas, não é mesmo? Mas, uma pesquisa concluiu que as pessoas têm cinco vezes mais chances de perder peso quando existe algum incentivo financeiro envolvido, ou seja, quem ganha dinheiro, emagrece mais. Via R7: https://noticias.r7.com/balanco-geral/videos/pesquisa-revela-que-incentivo-financeiro-ajuda-na-hora-de-emagrecer-02082017  

COMER DOCE E EMAGRECER

COMER DOCE E EMAGRECER

EMAGRECIMENTO – 2 Doce engorda? Não! O que engorda é o impulso por comer doces. O que é o impulso? É alguma ansiedade se transformando em desejo de comer. Se você der atenção para sua ansiedade e resolvê-la o impulso pelo doce passa. A ansiedade é sempre algo que está preocupando você. Dê atenção, compreenda…