EMAGRECIMENTO, VENCENDO O IMPULSO DE COMER À NOITE

Você quer emagrecer? Olhe para a sua noite.

Você visita a cozinha, a geladeira, a despensa, algum tempo depois de ter jantado.

A minha experiência de 50 anos emagrecendo as pessoas, me mostrou que a maior causa de engordar é o IMPULSO DE COMER Á NOITE.

E muitas pessoas não percebem que isto leva a um progressivo aumento de peso.

A pessoa faz regime, dieta, mas não resiste a comer no decorrer da noite e estraga todo seu esforço para perder a barriga, perder a gordura.

A obesidade é muito causada por este hábito, pois ele persevera, noite após noite.

A pessoa quer um regime para emagrecer, vai a uma Clínica de Emagrecimento, quer dicas, dietas e programas para emagrecer e pode não estar dando a devida atenção ao seu impulso de comer á noite.

A melhor receita para emagrecer, inclusive emagrecer comendo de tudo é se libertar do impulso de comer, principalmente quando ele ocorre à noite, o que é comum demais.

O que fazer para se livrar dele?

Primeiro se pergunte se você tem IMPULSO DE COMER.

Se você está acima do peso, provavelmente vai responder que sim.

Então se disponha a se libertar dele.

Como se libertar do impulso de comer noturno?

Primeiro observe o momento em que, à noite, sentiu vontade de comer alguma coisa.

Segundo fique de olho no momento em que levanta e vai na direção da cozinha, geladeira ou despensa.

É aí que está a chave.

Neste exato momento, antes de pegar algo para comer, se pergunte: Eu estou com fome?

Claro que não, jantou há pouco tempo atrás.

Então procure enxergar que você não está com fome.

Procure perceber o mais claramente possível que você não está com fome.

Ao inundar sua mente com o fato de que você não está com fome, você está criando um novo pensamento, um novo estado de espírito, um novo universo cerebral.

Na próxima vez que estiver tendo impulso de comer á noite aplique esta dica.

Se ainda não for suficiente totalmente, venha assistir nossa PALESTRA GRATUITA e complete suas informações para se libertar deste impulso e ficar muito mais fácil emagrecer.

Se animou de assistir nossa PALESTRA GRATUITA, então se inscreva já, aqui pelo nosso site, para não deixar seu ânimo esfriar e ficar arrastando por mais tempo este peso a mais, que você não quer e que só lhe faz mal.

VENHA, esta PALESTRA é totalmente GRATUITA e realizada em nossa Clínica de Emagrecimento, na rua Alves Guimarães, 184, Pinheiros, cidade de São Paulo.

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